6 مورد از بزرگترين اشتباهات مراقبت از پوست

اگرتنها يك موضوع، باعث نگراني من در مورد بيمارانم بشود، اين است كه داشتن پوستي عالي نيازمند مصرف كرمي معجزه گر ساخته شده از گياهان كمياب دريايي مدارشمالگان نيست. بلكه تنها با يك سري عادتهاي خوب ساده مي‌توان چنين پوستي را به دست آورد. اجازه دهيد، اين عادتها را از منظر ديگري مطرح كنيم . بدترين و مضرترين عادتهايي كه من بارها و بارها با آنها برخورد كرده‌ام، چه هستند؟

1- استفاده از پاك كننده، آن هم پاك كننده‌هاي زبر:

بيشتر افراد تصور مي‌كنند كه اگر پاك كننده اي زياد كف مي‌كند، نشانه خوبي است. قطعاً با اين كار، پوست آنها بيش از اندازه تميز مي‌شود. متأسفانه، كفِ زياد، اساساً نشانگر اين است كه پاك كننده، حاوي مواد پاك كننده زبر است. مانند سولفات لاريل(كه چربي‌هاي ضروري پوست را از بين مي‌برد). (و به صابونهاي قالبي هم كه من هميشه نه گفته‌ام). درعوض به دنبال پاك كننده‌هايي باشيد كه حاوي اسيدهاي چرب هستند و درواقع، پوست شما را تقويت مي‌كنند مانند محصولات داو يا حتي كرم‌هاي خنك ساده. اگر پوست خشكي داريد، پاك كننده‌هاي چرب را توصيه مي‌كنم كه چرك و آرايش شما را بدون از بين بردن لايه طبيعي محافظ پوست پاك مي‌كند.

2- استفاده نكردن از رِتينوييد:

رتينول كه يك فرم از ويتامين آ هست، تنها تركيب جديدي است كه ثابت شده نه تنها از خطها و چروكها جلوگيري مي‌كند بلكه خط و چروكهايي را هم كه داريد كمتر مي‌كند. پس از 30 سالگي توصيه مي‌كنم به يك متخصص پوست مراجعه كنيد تا رتينويدهاي قوي‌تري(مانند رتين- آ، ديفرين يا تازورك و امثال آن) را براي شما تجويز كند. ولي كرِم‌هاي خوب بسياري وجود دارند كه حاوي رتينول كمتري هستند.كرم شب ضد چروك راك رتينول كاركسيون، كرم شب نئوترژنا براي پوست سالم و رتينول اسكين سيوتيكالز را مي توان نام برد.

3- وقت صرف كردن زياد براي مراقبت از پوست:

ممكن است خريد محصولات گران قيمت با بسته بندي زيبا و لوكس از بوتيك‌ها احساس بسيار خوب و باكلاس بودن را به شما بدهد اما بايد بدانيد كه ضرورتي براي داشتن يك پوست عالي ندارند.زيرا اين شركت‌ها هزينه‌هاي گزافي صرف تحقيقات بي نظير و توسعه محصولات خود مي‌كنند. اگر ناچار به انتخاب اين محصولات هستيد، پول خود را صرف خريد رتينويد كنيد و بقيه نيازهاي خود را با تجويز پزشك خود از داروخانه تهيه كنيد.

4- ماساژ صورت:

بله درست است كه شما مي‌توانيد هزينه‌هاي زيادي صرف مراقبت از پوست خود كنيد، صورت خود را ماساژ دهيد و پوست لطيفي داشته باشيد، اما مطالعات نشان داده كه پوست 80% از افراد پس از ماساژ صورت از بين مي‌رود. اغلب متخصصين زيبايي نمي‌دانند كه چه محصولي براي چه نوع پوستي از مراجعه كنندگان مناسب است و ممكن است از تركيباتي استفاده كنند كه جوشها را بدتر كند يا از چربي‌هاي لازمي استفاده كنند كه پوستهاي حساس را تحريك مي‌كند. و يا نحوه ماساژ اشتباه باشد، حتي اگر پوست شما خراب نشود ، شايد اگر به نحو درستي مواد انتخاب شوند ويا ماساژوري متبحر باشد از پيري زودرس شما پيشگيري كند اما ماساژ صورت تأثير طولاني مدت روي پوست شما ندارد.

5- شستن صورت در زمان نامناسب:

هميشه صورت خود را پس از شستشو با نرم كننده در حمام و محصولاتي كه براي موهاي خود استفاده مي‌كنيد بشوييد نه قبل از آن. بيشتر نرم كننده‌ها حاوي ايزوپروپيل مسدود كننده منافذ بوده و ديگر محصولات مويي اغلب حاوي روغن نارگيل هستند كه هر دو آنها معروف به تركيبات جوش زايي هستند كه شما نمي‌خواهيد به پوست خود بزنيد. شستشوي زياد صورت سبب ازبين رفتن چربي طبيعي پوست شده و PH پوست را مستعد ايجاد صدمه بيشتر مي كند.لذا از پاك كننده هاي ملايم و در صورت عدم دسترسي از آب ليموي ترش با پنبه شبها قبل از خواب براي پاك كردن آرايش خود استفاده نماييد.

6- استفاده نكردن هر روز از كرم‌هاي ضد آفتاب: